সাদা স্রাব যায়......এর জন্য কি করা যাবে যেন ভালো হয়ে যায়....মতামত দিন.....?

সাদা স্রাব প্রতিরোধে যা করবেন আপনি তাহলো  যোনি পথ এবং আশেপাশের পরিবেশ দুটোই পরিষ্কার রাখতে হবে যাতে সংক্রমণ না হয়। নিয়মিত শাক সবজি, ফল মূল ও পর্যাপ্ত পানি খেতে হবে।

পর্যাপ্ত পরিমাণে ঘুম এবং বিশ্রাম করতে হবে। ছত্রাক, ব্যাকটেরিয়া জনিত হলে সে অনুযায়ী  চিকিৎসা নিবেন  কড়া রোদ অথবা ইস্ত্রির মাধ্যমে কাপড় শুকাতে হবে যাতে জীবাণু বংশবৃদ্ধি করতে না পারে। যদি যৌন সংক্রান্ত কোন সমস্যা    থাকে তবে সুস্থ্য হওয়ার আগ পর্যন্ত মিলনে বিরত থাকতে হবে।  পায়ুপদ পরিস্কার করার সময় সামন থেকে পিছন দিকে হাত নিবেন। ভুলেও যেনো পায়ুপতের অপরিস্কার পানি যোনি মুখে না লাগে।  সহবাস করার সময় আগে গরম পানি দিয়ে যোনি পরিস্কার করবেন রক্ত মিশ্রিত বা অতি দুর্গন্ধ যুক্ত হলে দেরি না করে গাইনি বিশেষজ্ঞ  ডাক্তারের পরামর্শ নিবেন।