2 Answers

দেনিক ব্যায়াম করুন।ফ্যাট জাতীয় খাবার কম খান।ডায়োড প্লান অনুযায়ী খাবার খান

2802 views Answered

তেল জাতীয় খাবার পরিহার করুন।আর নিয়মিত ব্যায়াম করুন।তাছাড়া সকাল বেলা খাবার আগে একটু হাটাহাটি করে গা হতে ঘাম ঝরান।

2802 views Answered

Related Questions

Next steps