কিছুক্ষণ কথা বললে মাথা কেমন জানি গরম হয়ে যাই?
কিছুক্ষণ কথা বললে মাথা কেমন জানি গরম হয়ে যাই তারপর আর মাথাতেই কোনো কিছু সহজে ঢুকতে চায় না । আর মাথাও কেমন জানি ঘুরতে থাকে । এবং কথা বলতেও কেমন যেন অনেক কিছু ভুলে যাই ? কি করা যাই এমতাবস্থায়
2579 views
1 Answers
কথা বলার সময় ধীরেধীরে এবং একটু নিচুস্বরে কথা বলবেন। পরিমাণমতো পানি আর পুষ্টিকর খাবার খাবেন। পর্যাপ্ত পরিমাণ ঘুমাবেন। প্রতিদিন সকালের বাতাসে হাঁটা-হাঁটি করবেন, মেডিটেশন করবেন। এতেও অসুবিধা না কমলে ডাক্তার দেখাবেন।
2579 views
Answered