কোনো কিছু সহজে মনে থাকে নাহ। এখন কি করব আমি?

আমার পড়া থেকে শুরু করে কোনো কিছুই সহজে মনে থাকে নাহ।কোনো পড়া মুখস্ত করতে অনেক কষ্ট হয়।এবং মুখস্ত এর পর অনেক তাড়াতাড়ি ভুলে যাই। আগে এতটা খারাপ অবস্থা ছিল নাহ।এখন অনেক সমস্যায়  আছি।আমার সামনের বছর এইচ এস সি পরীক্ষা। সব ভুলে যাই।এখন আমি কি করব? কোনো ডাক্তার এর কাছে যাব?
ShahriarNishat
2968 views

2 Answers

MdAbuSayid
নিয়মিত ঘুম পাড়বেন।এবং সঠিক সময়ে খাবার খাবেন।পুষ্টিকর খাবার খাবেন।বেশি বেশি করে পড়বেন।যথা সাধ্য মুখস্থ করার চেষ্টা করবেন।আস্তে আস্তে সহজ হয়ে যাবে।আর এই রাব্বি যিদ্বনি ইলমাদোয়াটি সময় পেলেই পড়বেন এবং পাঁচ ওয়াক্ত নামাযের পর পড়বেন
2968 views Answered
মুসাব্বিরপ্রান্ত

এজন্য আপনি যা পড়ছেন,তা লিখে লিখে চর্চা করুন।অনেক মনোবিজ্ঞানীরা এই বিষয়ে একমত যে,একবার লেখা দশবার পড়ার সময়।তাই,বেশি বেশি করে লিখুন।যা পড়ছেন তা বার বার পড়ুন।

যা পড়বেন,তা শব্দ করে পড়ুন।শব্দ করে পড়লে আপনি সেটি নিজের কান দিয়ে শুনতে পারবেন।আর শুনলে পড়াটিকে ভালো মনে রাখতে পারবেন।

বেশি করে বাদাম খান,যা স্মৃতিশক্তি বাড়াতে সহায়ক।

2968 views Answered

Related Questions

Next steps