আপনি সব সময় পায়ের তালু পরিস্কার রাখবেন, খালি পায়ে হাটা হাটি করবেন না। সব সময় স্যান্ডেল ব্যবহার করবেন। গোসল করার সময় পা এবং পায়ের তালু ভালো করে পরিস্কার করবেন। এবং পায়ের তালুতে নারকৈল তৈল দিবেন এবং রাতে ঘুমানোর আগে নারকৈল তৈল দিবেন এই নিয়ম গুলো ৩-৪ দিন ধরে সঠিক ভাবে মেনে চলবেন। আশা করি আর আপনার পায়ের তালুতে ছিদ্র হবে না।