এই সমস্যার সমাধান কী?

না। এটা কোনো সমস্যা নয়। আপনি যখন অন্যের সাথে কথা বলবেন, তখন নিজের আত্মবিশ্বাসটা একটু বাড়িয়ে নিবেন। আর মুখের জড়তা দূর করতে চর্চার গুরুত্ব অপরিসীম। তাই আপনি দৈনিক আয়নার সাথে নিজেই নিজের সাথে কথা বলুন বা প্র্যাক্টিস করুন। আশা করি, খুব দ্রুত এ সমস্যা হতে মুক্তি পাবেন।

এটা আপনার কোন রোগ নয়। আর কারো সাথে কথা বলার ব্যপার টা হলো আপনার মানুষিকতার  নির্ভর করে, তবে ৭৫ ভাগ মানুষের তোতলামি হয় জেনেটিক বা বংশগত কারণে। ছোট ছোট বাক্য বার বার বলা সহজ কথা দিয়ে বাক্য গঠন করা এবং আস্তে আস্তে বলার অভ্যাস করতে হবে। এতে দূর হবে ভয়। তাছাড়া ছোট ছোট বাক্যগুলো বার বার বলা একটি বিশেষ পদ্ধতি যা তোতলামি ধীরে ধীরে দূর করে দিতে পারে। যেহেতু অন্যের সাথে কথা বলেতেই আপনার  তোতলামি আসে  তাই কথা বলার সময় ধিরে ধিরে মনযোগ দিয়ে কথা বলুন মনে কোন রকম ভয় রাখবেন না। তবে যারা ছোটবেলা বংশগত ভাবে তোতলামি । তাহলে তাদের তোতলামির সর্বোত্তম চিকিৎসা হলো, স্পিচ থেরাপি। এটির মাধ্যমে নিরাময় করা যায় । তাই একজন স্পিচ থেরাপিস্ট এর পরামর্শ নিতে হবে।।