হস্তমৈথন করার কারণে আমার দৃষ্টি কমে যাচ্ছে, চোখে ব্যথা করে, কোমরে ব্যথা করে, কাউকে বলতে পারি না, কি করব?

হস্তমৈথুন ত্যাগ করুন এবং ডাক্তার দেখান আস্তে আস্তে ঠিক হয়ে যাবে ।

অতিরিক্ত হস্তমৈথুন করার ফলে শারীরিক এবং মানসিক সমস্যা সহ বিভিন্ন ধরনের উপসর্গ দেখা দেয়। ইসলামী দৃষ্টি হস্তমৈথুন একটি অনৈতিক কাজ। তাই আপনি হস্তমৈথুন করা বাদ দিন। এবং একজন ভালো চিকিৎসকের শরণাপন্ন হন।

আপনি অতিদ্রুত একজন ভাল যৌনরোগ বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের সাথে আলোচনা করে যথাযথ চিকিৎসা সেবা গ্রহণ করুন। পাশাপাশি চোখের জন্য চোখের ডাক্তার এবং কোমরের জন্য কোন অর্থপেডিক ডাক্তার দেখালে ভাল হবে। আপনার প্রতি শুভ কামনা রইল।

নিজেই যখন বুঝতে পারছেন ক্ষতিকর পরিনতি তবে আর অপেক্ষা কেন? এই মুহুর্তে এই অভ্যাস পরিত্যাগ করুন।। ভুলেও কখনো এটা করবেন না। এ বিষয়ক চিন্তাও করবেন না, পুষ্টিকর খাবার গ্রহন করুন। বাসায় বসে থাকবেন না, হেটে বেড়ান। বন্ধুদের সাথে আড্ডা দিন, বেয়াম করুন। দেখবেন ধীরে ধীরে আগের মত শক্তি ফিরে পাবেন শারীরিক সমস্যা দূর হবে।যদিও যৌন সমস্যা দূর হতে অনেক সময় লাগবে কিন্তু বাহ্যিক শারীরিক সমস্যা দূর হবে ফলে আপনার ভেতর থাকা সংকোচ, লজ্জা থেকে পরিত্রান পাবেন।

সব কথার মুল কথা আপনাকে প্রথমে হস্তমৈথুন ছাড়তে হবে। পাশাপাশি প্রতিদিন দুধ,ডিম,মাছ,শাকসবজি,ফলমুল অথাৎ পুষ্টিকর খাবার খাবেন। এতে ১মাসের মধ্যে আপনার স্বাস্থ্যের পরিবর্তন ঘটবে। যদি একজন বিশেষজ্ঞ ডাক্তারকে এই কথাগুলো খুলে বলতে পারেন তবে আরো ভালো হয়। তাই লজ্জা না করে বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের পরামর্শ নিন।