মাঝে মাঝে আমার মন খুব খারাপ থাকে। মন ভালো রাখতে কি কি করা দরকার?

আপনার পড়া প্রথমে একবার দেখে দেখে লিখুন, তার পর জোরে জোরে পড়ুন এবং মুখস্থ করার চেষ্টা করুন। পরে না দেখে লেখার চেষ্টা করুন। তাহলেই পড়া মনে থাকবে।

আপনি যদি বুকের উপর হাত বাধেঁন তাহলে আপনার গুনাহ হবে।কারণ বুকের উপর হাত রাখতে হয় মেয়েদের আর বুকের নিচে হাত রাখতে হয় ছেলেদের।

Gamezone, Techtube, Smart Gaming, Tech BD, Game BD, Tech-Game, Unlimited Game ইত্যাদি ।

মোটা হতে আপনি কিছুক্ষন পরপর খাবেন।আর এগুলা খাবার হতে হবে আমিষ,চর্বি জাতীয়। অথাৎ আপনি অধিক ক্যালরি যুক্ত খাবার খাবেন। এছাড়া সিনকারা সিরাপ খেলে উপকার পাবেন।

এটা এলার্জিজনিত হতে পারে। এলার্জিযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলুন এবং চর্ম বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।

মন খারাপ করবেন না। আল্লাহ সবাইকে একরকম করে সৃষ্টি করেননি।যখনই মন খারাফ হবে তখন আপনার ছেয়ে খারাফ অবস্থায় আছে এরকম একজনের কথা চিন্তা করবেন। আর ভাববেন যে আপনি তো তার ছেয়ে ভাল আছেন। আশা করছি আপনার আর মন খারাফ হবেনা। 

এ রকম কোন বাধ্যবাধকতা নেই যে, আপনার বাবার যে রকম স্বাস্থ্য ছিলো আপনারও সে রকম হবে। তবে কিছুটা হলেও বংশীয় প্রভাব থেকে যায়। এক্ষেত্রে খাদ্যাভ্যাসের উপর কিছুটা নির্ভর করে।

না আপনার পয়েন্ট তেমনটা খারাপ না আপনি সামনের পরিক্ষা গুলো ভাল করার চেষ্টা করুন আশা করি আপনার ক্যারিয়ার উন্নত হবে।

স্বপ্নে উড়ে বেড়ানো , সাতার কাটা এসব বেশি বেশি দেখা মোটেও ভালো নয়।এটা শয়তানের আছড়।আপনাকে কোনো শয়তান আছড় করেছে।নয়তো কেউ আপনাকে ব্লাক ম্যাজিক করেছে।দ্রুত কোনো কবিরাজের কাছে খুলে বলুন।

মোটা হওয়ার সকল ওষুধে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রয়েছে।তাই পুষ্টিকর খাবার খেয়ে স্বাস্থ্যবান হওয়াই যথার্থ। তাই আপনি প্রতিদিন ৩ বেলার জায়গায় অল্প করে হলেও ৬/৭ বার খাবার খাবেন এবং খাবারে আমিষ বেশি...