আমি এক জন বিবা‌হিত পুরুষ কিন্তু আমার স্ত্রীর সা‌থে মেলা‌মেসা করার সময় আমি ২মি‌নিটও থাক‌তে পা‌রি না । এ ক্ষে‌ত্রে আমার কী করা উচিত?

আপনাকে স্বাস্থ্য সচেতন হন ডাক্তার এর পরামর্শ  নিন। তবে তার আগে একটা কাজ করে দেখন ভোর রাতে সহবাস করলে উপকার পাবেন বলতে১০ টার মধে্য ঘুমাবেন ৩ টার পর সহবাস করবেন

জানিনা আপনার বাজে অভ্যাস ছিল কিনা? যদি এর উত্তর হ্যাঁ, তবে আপনার ২ মিনিটের জন্য আপনি নিজেই দায়ী। এর জন্য আপনাকে পুষ্টিকর খাবার খেতে হবে। নিয়মিত দুধ, ডিম, কলা খাবেন, ছোলা খাবেন, মধু, কালোজিরা, খাবেন, সকল খারাপ চিন্তা পরিহার করবেন। নিজের মধ্য কনফিডেন্ট বাড়াবেন। সাথে ডাঃ এর পরামর্শও নিতে পারেন। আর যদি খারাপ অভ্যাস ছাড়াই আপনার এমন সমস্যা হয়ে থাকে তবে, আপনাকে অবশ্যই একজন যৌন বিশেষজ্ঞ এর পরামর্শ নিতে হবে।