3 Answers
আপনি প্রতিদিন দুধ, ডিম, কলা, সবুজ শাকসবজি ইত্যাদি খাবেন। একটানা পড়াশুনা না করে একটু বিশ্রাম বা বিরতি নিয়ে পড়লে ব্রেইনে চাপ কম পড়বে। তখন অসুস্থ হবার ঝুঁকি কমে যাবে। খুব বেশি সমস্যা হলে অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নিবেন।
2908 views
Answered