প্রতিবার জিম থেকে ফেরার পর নিজেকে দূর্বল অনুভব করি?

না এখন ব্যায়াম না করাই ভাল হবে|কিছুদিন পরে করুন|

আপনার প্রশ্নটি ক্লিয়ার না তথাপি নার্ভ এর কারনে এমন সমস্যা হবে না এটা অন্য কারনে হচ্ছে

যে জায়গাটা ব্যাথা করে সেই জায়গাটা হাত দিয়ে পরখ করে দেখুন। ঠিক কি কারণে ব্যাথা হচ্ছে। যদি আঘাত লাগার কারণে ব্যাথা হয় তাহলে আপনি ব্যাথার ট্যাবলেট খেতে পারেন। আর যদি...

আপনি একজন ভাল এমবিবিএস ডাক্তার দেখাতে পারেন যে নাকি ভাল কোন হসপিটালের সাথে যুক্ত বা দীর্ঘ অভিজ্ঞতা সম্পন্ন।  তা ছাড়া আপনার শরীর  দূর্বলতার  জন্য বেশি করে সাক সবজি ডিম দুধ কলা...

না সমস্যা হবে না।নিয়মিত পুষ্টিকর খাবার খান।

না" তবে ভাত অনিবার্য পরিমান মত এবং প্রচুর পরিমানে পানি খেতে হবে।

মোটা হতে আপনি কিছুক্ষন পরপর খাবেন।আর এগুলা খাবার হতে হবে আমিষ,চর্বি জাতীয়। অথাৎ আপনি অধিক ক্যালরি যুক্ত খাবার খাবেন। এছাড়া সিনকারা সিরাপ খেলে উপকার পাবেন।

ঔষধের মাধ্যমি চিকিৎসা করাতে চাইলে হোমিওপ্যাথিক ডাক্তার দেখাতে পারেন। আর অপারেশনের মাধ্যমে সমাধান করাতে চাইলে এলোপ্যাথিক ডাক্তারের শরণাপন্ন হতে পারেন। আপনার প্রতি শুভ কামনা রইল।

উইন্ডোজ সেটাপ দিন ঠিক হয়ে যাবে আশা করছি ।তবে আগে কী বোর্ডটি ঠিক আছে কি না শিউর হয়ে নিন ।

প্রথম দিকে এমনটা হতেই পারে, ধীরে ধীরে শরীরের সাথে মানিয়ে যাবে।