শেয়ার করুন বন্ধুর সাথে

আশা করি, নিচের নির্দেশনাগুলো মানলে আপনার আগের মতো ভরাট চেহারা হবে : ১) ধূমপান বর্জন করতে হবে। ২)প্রতিদিন ঠিক সময়ে, ঠিক পরিমান খাবার খেতে হবে। ৩)প্রচুর পানি পান করতে হবে।  ৪)পর্যাপ্ত ঘুমাতে হবে। ৫)প্রোটিনযুক্ত খাবার (ডিম,দুধ,মাছ,মাংস) নিয়মিত খাবেন। 

ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
Call

বেশি শক্ত জিনিস খাবেননা। ভালো কোন ডাক্তারের পরামর্শ নিন।

ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ