ভালো সাস্থ্য চাই?
সবাই বলছে তুই আগের চেয়ে মোটা হয়ছিচ। কিন্তু আমি আরও মোটা হতে চাই এর জন্য যদি সকালে ডিম এবং ভিজা ছোলা ও রাতে দুধ খাই। এভাবে ১০ -৩০ দিনে কি মোটা হতে পারব??
2786 views
2 Answers
যেহেতু আপনি আগের তুলনায় মোটা হতে থাকছেন সেহেতু যেভাবে আপনি খাওয়া-দাওয়া চালাচ্ছেন বা যে রুটিন অনুযায়ী চলছেন সেভাবেই চলুন। আর সকালে ডিম ও ভিজানো ছোলা এবং রাতে শোয়ার ৪৫ মিনিট অথবা ১ ঘন্টা আগে হালকা গরম দুধ খেতে পারেন, সমস্যা নেই।
2786 views
Answered
Related Questions
Next steps
- Find a doctor for in-person or online consultation
- Browse medical tests patients often ask about
- Check medicine information (uses, dosage, brands in Bangladesh)
- More health Q&A on Bissoy