ডিমের পুষ্টিগুণ বা পুষ্টি উপাদান:
সম্পুর্ণ সেদ্ধ করা আস্ত মুরগীর ডিম
প্রতি ১০০ গ্রাম (৩.৫ আউন্স)পুষ্টিগত মান
শক্তি৬৪৭ কিজু (১৫৫ kcal)
শর্করা
1.12 g
স্নেহ পদার্থ
10.6 g
প্রোটিন
12.6 g
ভিটামিনসমূহ
ভিটামিন এ সমতুল্য(18%)140 μg
থায়ামিন ( বি ১ )(6%)0.066...
১০০ গ্রামে ঘিতে আছে ৯০০ কিলোক্যালরি একবারে খাইতে পারবেন ৩০ গ্রাম এবং কিলোক্যালারি পাবেন ২৭০,,, ইলিশ মাছ থেকে পাবেন ২৭৩,, চাল থেকে ৩৪৬ ,,মসুর থেকে ৩৪৩ ,,,,,,এক বারে মোট পাবেন...
হারাম টাকা থেকে আপনি যেভাবেই উপকৃত হোন না কেন গুনাহ থেকে বাচতে পারবেন না৷ যদি খেয়ে খরচ করেন তাহলে তার মাধ্যমে শরীরের যে অংশ বৃদ্ধি পাবে তা জাহান্নামে যাবে৷ আর...
2 Answers
2854 views
Close ×
ভিডিও কলে পরামর্শ নিতে প্লে স্টোর থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ