অকারণেও ধাতু বের হয়। কি করা যায়?

আমার বয়স 22 বছর। বিগত প্রায় 7-8 বছর ধরে নিয়মিত হস্তমৈথুন করে আসছি। গত এক মাস আগেও এ সমস্যা ছিলনা যে, কোন মেয়ের সাথে এমনিতেই চ্যাট করলে বা কথা বললে কারনে অকারনে কামরস বের হতে থাকে। আমি গুগলে সার্চ করে বিভিন্ন ওয়েবসাইট ভিজিট করে জানতে পেরেছি এটা নাকি হস্তমৈথুন করার জন্য হয়েছে। যাইহোক এটা থেকে আমি কিভাবে মুক্তি পাব? গত দুই মাস আগেও এ ধরনের সমস্যার সম্মুখীন হইনি। তাহলে কেন ইদানিং এটা হচ্ছে? মেয়েদের সাথে চ্যাট আমি ভুল বলেছি, আমি চ্যাট করিনি। একটা মেয়ে একটা কমেন্ট করল ফেসবুকে আমি জাস্ট তাকে দুই-তিনবার রিপ্লাই দিলাম সেও আমাকে দুই-তিনটা রিপ্লাই দিলো। ব্যস এটুকুই চেক করে দেখছি লিঙ্গের মাথায় পাতলা রস চলে এসেছে। এখন কি করলে আমি এটা থেকে সুস্থ হতে পারি?