আমি প্রত্যেক দিন সকালে ব্যায়াম করি৷ব্যায়ামের আগে ও পরে মোট 2 টা ডিম খাই,এটা আমার স্বাস্থের উপর কতটা প্রভাব ফেলবে?

হ্যা এগুলো খেলে পেট পরিষ্কার হয়। এগুলো খান ফল পাবেন।

আমার মতে কেয়ার টন থেকে ইউ-টন সিরাপটি ভালো হবে।এছাড়াও স্থায়ীভাবে মোটা হতে হলে আপনি আলফা-ইউ,আমলকি প্লাস  সিরাপ খেতে পারেন। 

ব্যায়াম সাধারনত সকালে করাটা উত্তম। সেটা আধা ঘন্টা হলেই ভালো।দুটোই করা উত্তম হবে। ধন্যবাদ।

এগুলা সধারনত স্থায়ী হয়না, বর্তমানে আছে কিছু দিন পারে হয়তোবা থাকবেনা, তাই বলা যায়না এই সাইডটি কেমন এই সাইডে লেন দেন না করাই উচিৎ। আর যারা ইনভেস্ট করে তারা কিছু দিন...

জব পাওয়ার ক্ষেত্তে জিপিএ অনেকটা প্রভাব ফেলে।আপনি যদি ভাল জিপিএ পান তাহলে আপনি একটা ভাল পদে তে চাকরী করতে পারবেন।

প্রতিদিন সকালে খালি পেটে থানকুনি পাতার রস খান এবং একজন পরিপাকতন্ত্র রোগ বিশেষজ্ঞের নিকট গমন করুন।

ছোলা বা চানা বোট একটি সুস্বাদু খাদ্য হিসেবে সবার কাছে পরিচিত । ছোলায় বিভিন্ন প্রকার ভিটামিন, খনিজ লবণ, ম্যাগনেশিয়াম ও ফসফরাস রয়েছে। উচ্চমাত্রার প্রোটিনসমৃদ্ধ খাবার ছোলা। কাঁচা, সেদ্ধ বা তরকারি...

না ক্ষতি হবে না। বরং এতে আপনার উপকার হবে। তবে কাচা ছোলা রাত্রে না খেয়ে শুধু সকালে খেতে পারেন। রাত্রে খেলে কিছুটা অসুবিধা হতে পারে।

বলটি ৫৫ বার হাত পরিবর্তন করবে। 

সকালে ডিম ২ টা না খেয়ে ১ টা খেলেই যথেষ্ট। অতিরিক্ত ক্ষতিকর। তাছাড়া আপনি আপনার নিয়ম অনুযায়ীই খেতে পারেন। সমস্যা নাই।