1 Answers
এটা ঠিক আছে , আর কথায় আছে সকালে খাও রাজার মতো,দুপুরে খাও প্রজার মতো আর রাতে খাও ভিখারীর মতো **আর ব্যায়াম করার আগে পুষ্টিকর নাস্তা খাবেন।এটা শরীরের জন্য ভালো,এছাড়াও প্রচুর পানি খাবেন
2867 views
Answered