কিছুক্ষন বসে থেকে উঠে দাড়ালে মাথা ঘুরে মনে হয় পড়ে যাচ্ছি?

এটি ক্যালসিয়ামের কারণে হচ্ছে আপনি ক্যালসিয়াম বড়ি খান ঠিক হয়ে যাবে|শরীর দুর্বল হয় ক্যালসিয়ামের কারণে|আপনার শরীর দুর্বল এজন্য আপনার মাথা ঘুরে|

আপনার সমস্যাটা যদি অনকক্ষন বসে থাকার কারণে হয় তাহলে খুব সাধারন।কারণ বেশিরভাগ মানুষেরই এটা হয়।আমাদের শরীর বিভিন্ন অঙ্গপ্রতঙ্গের সমন্নয়ে গঠিত।বসলে এগুলো গুটিয়ে থাকে।যখন হঠাৎ করে দাড়ানো হয় তখন মস্তিষ্কের মধ্যে একটা পরিবর্তন আসে।তা সামলাতে একটু হিমসিম খেতে হয়।তাই এরকম হয়। কিন্তু যদি বারবার হয় তাহলে বেশি বেশি পানি ও শরবত খান।পানি শরীরের ভারসাম্য রক্ষা করে।আর তাতেও না হলে একটা ভালো ডাক্তার দেখান।

আমাদের মস্তিষ্ক চলাচল বা সচল রাখতে আবার স্বাস্থ্যের প্রয়োজন। কারণ আমাদের শরীর যখন পুরো পুষ্টি পায় তখন আমাদের মস্তিষ্ক অনেক গুল ভারসাম্য রাখতে পারে। আমি বলতে পারি আপনি পুষ্টিকর খাবার খান তবেই এটা সারবে....