3 Answers
*আপনি প্রচুর তেল/চর্বি/ভাজাপোড়া যুক্ত খাবার খান।সাথে সুষম খাদ্য খাবেন। *পর্যাপ্ত ঘুমাবেন *ক্যালরিযুক্ত খাবার খাবেন *টেনশন মুক্ত থাকবেন **এছাড়াও আলফালফা বা সিনকারা সিরাপ খেতে পারেন
2761 views
Answered
মোটা হবার জন্য করনীয়,
- পর্যাপ্ত ঘুমান
- চকলেট,কোক খান
- ভাত পরিমানের চেয়ে একটু বাড়িয়ে খান
- ৩ বেলা ভাত খান
- দুধ,ডিম খান প্রতিদিন
- কাচা ডিম স্বাস্থ্য বৃদ্ধির জন্য অনেক উপকারী
- পানি পান করুন
2761 views
Answered