আমি একটু খেলেই মোটা হয়ে যায়।এর সমাধান কী?

RobiulIslamRezvi

0 like 0 dislike
2859 views
শেয়ার করুন বন্ধুর সাথে

2 Answers

Porimolray

Call

আপনি যতটুকু খান তার চেয়ে কম ক্যালরি ক্ষয় করেন ফলে এ সমস্যা- * আপনি তেল/চর্বি বা এ জাতীয় খাবার এরিয়ে চলবেন *পুষ্টিকর খাবার খাবেন কিন্তু পরিমিত খেতে হবে *অধিক ক্যালরি যুক্ত খাবার পরিহার *আপনাকে একটু বেশী করে পরিশ্রম ও ব্যায়াম করতে হবে *ভাত খাওয়ার আগে সামান্য একটু পানি খাবেন ফলে অল্প পরিমান খেলেই পেটা ভরা মনে হবে *আদা খেতে পারেন এটা ওজন হ্রাসে সহায়তা করে

174 like 0 dislike
2859 views
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
কামরুলহাসানউজ্জ্বল

Call

আপনার খাওয়া অনুযায়ী কাজ কম করেন তাই মোটা হয়ে যান।স্বাস্থ্য কমানোর জন্য আপনি ভাত কম খাবেন এবং রুটি খাবেন।দিনে ব্যায়াম বা কিছু পরিশ্রমের কাজ করবেন এবং কলা,আদা ইত্যাদি খাবেন।এগুলো ওজন কমাতে সাহায্য করে।

165 like 0 dislike
2859 views
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
আমি খুব বেশী মোটা। ওজন কমাতে চেস্টা করেও আরো মোটা হয়ে যাচ্ছি। ২২বছর বয়স। কিন্তু ওজন ৯৮কেজি। কি করবো?

How to Become Slim উপরের লিঙ্কে ক্লিক করুন এবং ভিডিও গুলো দেখুন বুঝতে পারবেন।

5 Answers 2892 views
LG মোবাইল গরম হয়ে যায় তাড়াতাড়ি এবং অটোমেটিক অন অফ হয়ে যায়,,,,,কি কারনে,,,?

অনেক কারনে হতে পারে। মাদারবোর্ডে প্রবেলম হলে। ব্যাটারিতে সমস্যা থাকলে। এটা সঠিক করে বলা যাবে যখন সার্ভিস সেন্টারে নিয়ে যাবেন এবং তারা খুলে দেখবে তখন।

1 Answers 2457 views
খাবার পরে পেটফুলে যায় ও বুকে ওপরিভাগে ব্যাথা হয় অল্প কিছু খেলেই মনে হয় পেট ভরে গেছে গত দুই দিন হল অনেক বুক ব্যাথা করতেছে কি করবো জানাবেন?

আপনার প্রচুর গ্যাষ্ট্রিকের সমস্যা হচ্ছে|এজন্যই এসব উপসর্গ দেখা দিচ্ছে|কয়েকদিন গ্যাষ্ট্রিকের ওষুধ সেবন করলেই ঠিক হয়ে যাবে| ভাজাপোড়া, শক্ত খাবার, চর্বিযুক্ত ও বাসি খাদ্য এড়িয়ে চলুন|প্রচুর পরিমাণে পানি পান করেন|ইসভগুলের ভূষির শরবত...

2 Answers 3114 views
আমার ফোন চার্জ দিলে একটু পরেই চার্জ ৮০% হয়ে যায়। পূর্ণ চার্জ হলেও ৫০%/নিচে চার্জ থাকলে ফোন বদ্ধ হয়ে যায়। এখন ব্যাটারীর নাকি ফোনের সমস্যা?

আপনার ব্যাটারির সমস্যা।আপনি নতুন ব্যাটারি কিনুন আর এরকম সমস্যা থাকবে না।

7 Answers 2965 views
আমাকে কেউ একটা ভালো ঔষধের নাম বলে দেন যেনো আমি খুব তাড়াতাড়ি মোটা হতে পারি। আমি অনেক খাবার খাই কিন্তু মোটা হইনা,,,?

আপনি "আমলকি প্লাস" সিরাপটি খেতে পারেন।

5 Answers 3149 views
সারাদিনের রোদে আমাদের বাসার ছাদ অত্যন্ত গরম হয়ে যায় যার ফলে রাতে রুমে থাকা খুব কষ্টকর হয়ে দাঁড়িয়েছে অতিরিক্ত গরমের কারনে। এর সমাধান চাই?

আপনি আপনার বাসার ছাদে পানি ঢেলে অতিরিক্ত গরম অনেকটা কমাতে পারেন। ধন্যবাদ।

4 Answers 2786 views
আমার সমস্যা হলো কিছু খেলেই পেটে সমস্যা হয়ে বাথরুম হয়, সয়ং পানি খেলেও..এখন আমি একজনকে ব্যাকটিন ৫০০ আনতে বলছিলাম,?

আপনি এক কাজ করুন বেশি করে আপাতত স্যালাইন খাবেন ও আশ জাতীয় খাবার। *আমার যা মনে হয় আপনার পরিপাকতন্ত্রের সমস্যা(ক্যান্সার) হতে পারে। তাই দ্রুত মেডিকেলে পরিক্ষা করাটাই শ্রেয় হবে।

2 Answers 2847 views
আমি আমার মনের মানুষের সাথে কথা বলতেই পারিনা, দুই মিনিট কথা বলতেই আমার শব্দ ভান্ডারের সব কথা শেষ হয়ে যায়, এটি একটু সাহায্য করুন?

এর মূল সমস্যা আপনার তথ্য ভান্ডার কম। আপনি যদি কথা খুজে না পান তবে এরকম ডিটেলস এ যাবেন- যেমন তাকে বলুন সে কি করছে, এর উত্তর যদি আসে বই পড়ছে...

3 Answers 2948 views
ভাত খেলেই কি ওজন বাড়বে ভাত খাওয়া কি বন্ধ করে দিবো, ওজন কমাতে চাই?

ভাত খাওয়া বন্ধ করবেন না। বরং নিয়মিত পরিমান মতো বা একটু কম খাবেন ।তাহলে আশা করি আপনি বাংলাদেশের সেনাবাহিনী হতে পারবেন।

2 Answers 2968 views
আমি কি ভাবে সহজে ইংলিশ শিখতে পারবো আমি একটু ইংলিশ কম পারিতো তাই একটু সহজে ইংলিশ যেনো শিখতে পারি?

আপনি ইংলিশ প্রাইভেট পড়েন

3 Answers 2999 views