শেয়ার করুন বন্ধুর সাথে
Call

না মাছের ডিমে ফলিক অ্যাসিড থাকে না। শাকসবজি ও ফলমূলে ফলিক অ্যাসিড রয়েছে। বিশেষ করে বিভিন্ন শাকে।  আর মাছের ডিমের গুণাগুণও কম নয়। এতে চর্বি, প্রোটিন, লৌহ এবং ফসফরাস রয়েছে। এছাড়া রয়েছে ভিটামিন এ এবং ডি। বিভিন্ন ক্ষেত্রে এটি শরীরের জন্য কার্যকরী।

ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ