কি খেলে হজম শক্তি বাড়ে?

আপনি "ডাইজেন" সিরাপ খেতে পারেন। এটা হজম ও রুচি বৃদ্ধিতে সাহায্য করে।

আপনি হামদর্দের 'সিনকারা'সিরাপটি খেতে পারেন। এটি আপনার হজম শক্তি,  রুচি, খাওয়ার প্রতি আগরহ বাড়াতে সাহায্য করবে।  যার ফলে আপনি স্বাস্থবান হতে পারবেন। তাছাড়া আপনি প্রতিদিন সামান্য পরিমান আঁদা চিবিয়ে খেতে পারেন এতেও মুখের রুচি বৃদ্ধি পাবে । বেশি করে ভিটামিন-সি যুক্ত খাবার খাবেন এগুলো আপনার রুচি বৃদ্ধিতে সহায়তা করবে। আর আপনি মনে রাখবেন আপনাকে অবশ্যই হস্তমৈথুন ত্যাগ করতে হবে।

আপনি Alfalfa,avena Sat, Sebal Seru এই ঔষধ গুলা খাইতে পারেন। হজম শক্তি বৃদ্ধি পাবে। হারানো স্বাস্থ ফিরে পাবেন ও ওজন বৃদ্ধি পাবে।

আপনি যদি প্রকৃতিক ভাবে হজম শক্তি বাড়াতে চাইলে ।খাবার পরে আপনাকে যে কোনো ধরনে টক জাতীয় খাবার খেতে হবে ।তাহলে যে খাবেন তা তারা তাড়ি হজম হয়ে যাবে ।তা না হলে ডাক্তারে পরার্মশ নেবেন ।

প্রিয় ভাই,, * টক দই খাবার হজমশক্তিকে বাড়িয়ে দেয়। * খাবার সময় যারা সঠিক সময়ে খান ও নিয়মিত একই সময় অনুসরণ করেন তাদের পাচন প্রক্রিয়া অন্যদের চেয়ে ভালো থাকে। ফলে ব্যস্ত থাকলেও সঠিক সময়ে খাওয়ার চেষ্টা করুন। * হজমের ক্ষেত্রে পানির গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রয়েছে। হজমশক্তি ঠিক রাখতে অনেক বেশি পানি পান করুন। * অনেকেই কফি, সিগারেট এমনকি অ্যালকোহলকে সবসময়ের নেশা বানিয়ে ফেলেন। নেশা ছাতে পারলে শরীর ও পাচনতন্ত্র ঠিক থাকবে। * কর্মহীন জীবনযাপন কখনই শরীরকে সুস্থ রাখতে পারে না। কর্মঠ জীবনযাপন করুন ও সুস্থ থাকুন। * ক্লান্তি ও দুশ্চিন্তা খাবার হজমের ক্ষেত্রে বাধার সৃষ্টি করে। এজন্য যতটা সম্ভব ক্লান্তি ও দুশ্চিন্তা থেকে দূরে থাকুন। আপনার শুভকামনা রইলো✌

বাদাম খাবেন,  সিজনাল ফল খাবেন।আর সিনকারা সিরাপ খাবেন । তাহলে সুস্থ হবেন

ভাই,আপনি হস্তমৈথুন ছেড়ে দিন।দেখবেন আপনার আপনি আপনার হজম শক্তি বেড়ে যাচ্ছে।হস্তমৈথুন কারণে হজমের সমস্যা হয়।আপনি যদি হস্তমৈথুন ছেড়ে না দেন তাহলে যতই ওষুধ খান ভাল হবে না।

ভাই আপনি পেঁপে খান আর এগুলো ছেড়ে দিন। আশাকরি ফল পাবেন।