হাত ব্যাথা,কোন প্রকার আঘাত পাইনি,কি করলে ভাল হবে?

আপনার হাত একাই ভালো হয়ে যাবে। যেহেতু আপনি কোন ব্যাথা পাননি তাও ব্যাথা তাই ব্যাথার ঐষাধ খান।যদি ভালো না হয় তাহলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

আপনি কয়েক টি উপায়ে ব্যাথ্যা অপশম করতে পারেন । এগুলো হল 

• ব্যাথ্যার ভালো মলম দিয়ে মালিশ করে নিতে পারেন এতে ব্যাথ্যা থাকলে তা সেরে যাবে । যেমন: মুভ,ভ্যাপারাস,ঝান্ডুবাম ইত্যাদি ব্যাথ্যার মলম । 
• আপনি গরম পানির ভাব দিতে পারেন এতে ব্যাথ্যা অনেকাংশে কমে যায় 
• আপনি দুটো বাটিতে পানি নিন একটায় গরম পানি একটায় ঠান্ডা পানি । এখন 5 মিনিট গরম পানি তে 5 মিনিট ঠান্ডা পানিতে ব্যাথ্যা পাওয়া অংশটি ডুবিয়ে রাখুন । এভাবে 30 মিনিট করুন আশা করি ব্যাথ্যা কমে যাবে । 
• আপনি একটু হলুদ আর সরিষার তেল একসাথে নিয়ে আগুনে গরম করে নেন তারপর ঐ গরম হলুদ তেল একটু হালকা গরম থাকতে থাকতে ব্যাথ্যা পাওয়া স্থানে লাগিয়ে রেখে দিন । কয়েক বার করুন কিছু সময় পর পর দেখবেন ব্যাথ্যা কমে যাবে । 
• আপনার যতই মনে হোক না কেন আপনি হাতে আঘাত পাননি এমন হতে পারে অযান্তে হাতে আঘাত পেয়েছেন বা অধিক কাজ করায় এমন হতে পারে। উক্ত পন্থা গুলোয় কাজ না হলে একজন মেডিসিন বিশেষজ্ঞ কে দেখিয়ে নিয়েন । এটা অনেক ভালো কাজ হবে ।