আমার gastric সমস্যা আছে সকালে কি খেয়ে কাজে যাবো?

সকালে পান্তা ভাত খান,,,,, অনেক পাইদা হবে

যেহেতু সকালবেলার কথা বলছেন, তাহলে রাতে এক গ্লাস দুধ ফ্রিজে রেখে দিয়ে পরদিন সকালে খালিপেটে সেই ঠাণ্ডা দুধটুকু খেলে সারা দিন এসিডিটি থেকে মুক্ত থাকা যাবে। তবে কারো ক্ষেত্রে দুধ অতিসংবেদনশীল, তাদের ক্ষেত্রে দুধ খেলে সমস্যা আরো বাড়তে পারে। সূত্র :- কালের কণ্ঠ

গ্যাস্ট্রিকের রোগীদের বাসি খাবার পরিহার করা উচিত। আপনি সকালে রান্না করা ভাত তরকারী খাবেন। এবং বাসি খাবার পরিহার করবেন।

আপনাকে একটা সহজ বুদ্ধি দিচ্ছি-আপনি আদা খেতে পারেন। আদা কুচি কুচি করে সাথে একটু লবণ নিয়ে খেতে হবে। আদা গ্যাসের জন্য ভালোই কার্যকরী ঔষধ। ভাই, আপনি একবার ট্রাই করে দেখেন। ভালো হতে পারে।

ভাই,আপনি সকালবেলা খালি পেটে পানি খাওয়ার অভ্যাস গড়ে তুলুন। দেখবেন আপনার কোন সমস্যা থাকবে না।

আদা!

আদার রস পাকস্থলীর এসিডকে

প্রশমিত করতে সাহায্য করে।

অ্যাসিডিটির সময় এক টুকরো আদা

মুখে নিয়ে চুষলে বা এক কাপ

পানিতে কয়েক টুকরো আদা দিয়ে

কিছুক্ষন ফুটিয়ে রেখে খেতে

পারেন কিংবা শুধু এক চা চামচ করে

আদার রস দিনে ২/৩ বার খেলে

অ্যাসিডিটির থেকে মুক্তি পেটে

পারেন।