আমার শরির দিন দিন শুকিয়ে যাচ্ছে এখন কি করব?

সবসময় খাবারের তালিকায় পুষ্টিকর জাতীয় খাবার রাখুন।কলা,আপেল, আঙ্গুর, কমলা,শাকসবজি ইত্যাদি রাখুন। নিয়মিত সঠিক মতো খাওয়াদাওয়া করুন,সঠিক মতো শরীরের সেবাযত্ন নিন।সবসময় ইতিবাচক চিন্তা করুন।বিকেলে খেলাধুলা করুন,নিয়মিত ব্যায়াম করুন।প্রচুর পরিমাণ মতো পানি...

আপনার শরীর অনেক দুর্বল। পুষ্টিকর খাবার, প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার বেশি বেশি খান, ভিটামিন মিনারেল জাতীয় ফাইল খান।।। বেশি বেশি পানি খান। পরিমাণ মত ঘুমান।।

আসলে এগুলা সাময়িকভাবে শরীরকে মোটা করে তারপর আগের থেকেও স্বাস্থ কমে যায়। আপনি এসব খাওয়া বাদ দিয়ে নিয়মিত সুষম খাদ্য গ্রহন করুন আর নিয়মিত শরীরচর্চা(বেয়াম) করুন।

সমস্ত শরীরে অলিভ অয়েল মালিশ করুন। এবং কাচা হলুদ বেটে শরিরে লাগিয়ে ১ঘন্টা পর ধুয়ে ফেলুন। সমস্য সমাধান।

ভাই আপনি পুষ্টিকর খাবার খান। প্রতিদিন ডিম দুধ খাওয়ার চেষ্টা করুন। প্রতিদিন ব্যয়াম করুন। বিকালে খেলাধুলা করুন। হস্তমৈখন করলে তা বাদ দিন। এটা অনেক ক্ষতি করে। ঘুমান মিনিমান আট ঘন্টা। আর মোটা হওয়ার জন্য কোন ঔষুধ...

আপনি আপনার এলাকার সংশ্লিষ্ট কৃষি উন্নয়ন সম্প্রসারণ কেন্দ্রে যোগাযোগ করুন।

বাংলালিঙ্ক সিম গুলো এর রকম হয়ে থাকে। আমার ও এই রকম হয়েছিল,কিছুক্ষণ পর ভাল হয়েছে। আপনার হতে পারে তাই আপনি কিছুক্ষণ অপেক্ষা করতে পারেন।

আপনার ওজন যেহেতু ভালো অর্থাৎ স্বাভাবিক তাই আপনার ঔষধ খাওয়ার প্রয়োজন নাই। আপনি প্রতিদিন রুটিন মেনে চলুন। সুষম খাদ্য খান। পরিমানমতো পানি পান করুন। টেনশনমুক্ত থাকুন। কোনো বদ বা খারাপ...

আপনার ফাটা স্থানে ডিমের সাদা অংশ ১০ মিনিট করে ম্যাসাজ করুন । এইটা দিনে ৩ বার করতে হবে । যতদিন না পর্যন্ত আপনার ক্ষত সেরে না যাচ্ছে ততদিন এইভাবে করতে...

ফেয়াবুকে ফলোয়ার বারানোর কোন লিগেল উপায় নেই। আপনি ইলিগেল উপায়ে অটো ফলোওয়ার নিতে পারেন