সুস্থতা কাকে বলে?

শরীরের প্রত্যেকটি অঙ্গ সুস্থ থাকা ও কর্মসচল থাকাকেই বলে সুস্থতা।আপনি যদি নিয়মিত সুষম খাদ্য খান,বেশি বেশি পানি পান করেন,শাকসবজি মসলা পরিমাণ মতো খান,নিয়মিত পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন থাকেন, ইত্যাদি ইত্যাদি কাজ আপনার শরীরে সুস্থতা এনে দেয়।

সুস্থতা আল্লাহর একটি মূল্যবান নিয়ামত। : রাসূলুল্লাহ সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লাম এই মহা নেয়ামতের কদর করতে বলেছেন। এক হাদীসে ইরশাদ হয়েছে, তোমরা পাঁচটি অবস্থায় পতিত হওয়ার পূর্বে পাঁচটি জিনিসকে মূল্য দাও। (১) বৃদ্ধ হওয়ার পূর্বে যৌবনকে (২) রোগ আক্রমণ করার পূর্বে সুস্থতাকে (৩) কর্মব্যস্ততার পূর্বে অবসর সময়কে (৪) মউত আসার পূর্বে জীবনকে (৫) দরিদ্রতার পূর্বে সচ্ছলতাকে।

সুস্থতা হচ্ছে শারিরিক ও মানুষিকভাবে নীরোগ থাকা। রোগমুক্ত শরীল ও চিন্তামুক্ত মন।ফলমুল বেশি খাবেন ৷ঠিক সময়ে খাবার খাবেন ৷ সকালের ও গোধুলি সময়ের হাওয়া খাবেন ৷ আশা করি সুস্থ থাকবেন ৷