2 Answers
আপনার গতি বাড়ানোর জন্য হাতের ব্যায়াম করতে হবে । পেশীকে মজবুত করতে হবে । এজন্য নিয়মিত পুশ আপ, গোলক নিক্ষেপ ইত্যাদী ব্যায়াম করতে পারেন । ওজন তোলার ব্যায়ামও হাতের ক্ষীপ্রতা ধরে রাখতে সাহায্য করবে ।
2972 views
Answered
Related Questions
Next steps
- Find a doctor for in-person or online consultation
- Browse medical tests patients often ask about
- Check medicine information (uses, dosage, brands in Bangladesh)
- More health Q&A on Bissoy