Call

আপনার গতি বাড়ানোর জন্য হাতের ব্যায়াম করতে হবে । পেশীকে মজবুত করতে হবে । এজন্য নিয়মিত পুশ আপ, গোলক নিক্ষেপ ইত্যাদী ব্যায়াম করতে পারেন । ওজন তোলার ব্যায়ামও হাতের ক্ষীপ্রতা ধরে রাখতে সাহায্য করবে ।

ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ

আপনি আপনার গতি ধরে রাখতে বেশি বেশি করে বল করার প্রাকটিস করতে পারেন।

ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ