আমার বয়স ২৫ এবং হস্তমৈথুন করছি প্রায় ১৭ বছর বয়স হতে সপ্তাহে ৪/৫ দিন এমনকি প্রতিদিনও করি চোখ ও চোয়ালে বয়স্ক ছাপ। কি করনীয়?

আপনে হস্তমৈথুন একেবারে ছেরে দেন.কালোজিরা ও মধু খান.আস্তে আস্তে ঠিক হয়ে যাবে

প্রথমে হস্তমৈথুন ছাড়তে হবে। বয়ষ্ক ছাপ তুলতে প্রোটিন ও চর্বিযুক্ত খাবার খাইতে হবে। এসিড ফস 200 মেডিসিন টি সেবন করুন। বয়ষ্ক ছাপ মুছে যাবে।

হস্তমৈথুন ছেড়ে দিয়ে প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার গ্রহন করুন যেমন মাছ,মাংস,দুধ,ডিম ইত্যাদি

আপনি প্রথমে হস্তমৈথুন ছেড়ে দেন,এক্কেবারে ছেড়ে দিন!তারপর পুষ্টিকর খাদ্য খান যেমন ডিম দুধ শাকসবজি ছোটমাছ মাংস ইত্যাদি ভিটামিন সমৃদ্ধ খাবার খাবেন,যদি বেশী রোগাক্রান্ত হয়ে পড়েন তাহলে হোমিও প্যাথিক চিকিৎসা করুন ইনশাল্লাহ আপনি পুরাপুরি সুস্থ হয়ে উঠবেন!