আমি খুব দুর্বলতা বোধ করি,কি করা উচিৎ?

কারন আপনি এলাকার উন্নয়ন মূলক কাজে অংশগ্রহন করেন ঠিকই। কিন্তু এলাকার লোকজন আপনাকে সেইভাবে গ্রহণ করে নিতে পারেনি। উন্নয়ন মূলক কাজের পাশাপাশি এলাকায় নিজের গ্রহণযোগ্যতা বৃদ্ধি করে সবার সহযোগী পাবেন।

আপনি হয়তো আর্থিক দিক থেকে গরিব কিন্তুু মনের দিক থেকে তো আপনি যথেষ্ট ধনী। আপনি কি জানেন আমাদের দেশের নামি-দামি অনেক শিল্পি আছে যারা খুব গরিব ছিলেন। তাদের মধ্যে: নোলক বাবু, সালমা,মমতাজ,আকবর,মনির খান প্রমুখ। মনির খান একবার লাইফ অনুষ্ঠানে বলেছিলেন তিনি প্রথমে ঢাকায় এসে কোথাও থাকার মতো জায়গা পেয়েছিলেন না। অতপর তিনি আনসার বাহিনীতে চাকরি করেছেন। অনেক কষ্ট করে শিল্পি হয়েছেন। আপনি একটু চেষ্টা করুন দেখবেন সফলতা আসবেই। জগতে পরিশ্রম বিনা কিছুই অর্জন করা সম্ভব নয়। এবার আসুন কিভাবে সামনের দিকে আগাবেন। আমি কিছু পয়েন্ট দিচ্ছি ফলো করুন এগুলো। ★ প্রথমেই নিকটস্ত সংগীত একডেমিতে যুক্ত হন। ★ শিল্পি সমিতির সদস্য হন। ★ ভালো গুরুর কাছ থেকে নিয়মিত তালিম নিন। ★ ভিবিন্ন মিউজিক/হারমনিয়াম বাজানো শিখুন। ★ গানের স্কুলে ভর্তি হন। ★ ভিবিন্ন অনুষ্ঠানে অতিথি শিল্পি হিসেবে গান পরিবেশন করুন। ★ভিবিন্ন প্রতিযোগিতায় গান গাওয়ার জন্য অংশগ্রহন করুন। ★ প্রতি বছর ক্লোজআপ/মেরিল প্রথম আলো / চ্যানেল...

মানুষ কোন বিপদে পড়লে বা দুঃখ বোধ করে তখন সে স্বাভাবিকভাবেই সাহায্য চাইবে। কোনও বিপদে পড়লে আল্লাহর সাহায্য চাইবে এবং নিকটস্থ লোকদের সাহায্য চাইবে বিপদ থেকে বাঁচার জন্য । আবার...

আপনারা খাওয়া দাওয়া শুনে ও ঘুম শুনে ভাল লাগছে কিন্তু ঔষধ খাওয়াটা ঠিক হচ্ছে না। কোন বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের পরামর্শক্রমেই ঔষধ খাওয়া উচিত। আপনার স্বাস্থ্য যেহেতু উন্নতি হচ্ছে না আপনি কোন...

ঘাড় এবং কোমরের ব্যাথা নার্ভ বা হাড় ফাক আঘাত লাগার ফলে হয়ে থাকে। আগে নিশ্চিত হতে হবে এটি কিশের ব্যাথা । তাই ডাক্তারের পরমর্শ নিন।

নিজের চিঠি নিজে লিখুন। কপি পেস্ট করে ভালোবাসা হয় না।

বিভিন্ন কারণে ধাতু দূর্বলতা হতে পারে। যেমন ভিটামিন বা পুষ্টির অভাব। এগুলো পূরণ হলে সমস্য সমাধান হবে। তবে মেয়েদের স্রাব এর চিকিৎসা গাইনি ডাক্তারের পরমর্শ নেয়া সর্বোত্তম।

বুকে কফ জমলে দম আটকে যায়। শ্বাস্ব কষ্ট হয়। বুকের মাঝে চাপ দিলে ব্যাথা লাগে। ইত্যাদি। বুকে শরিষার তৈল মালিশ করতে হবে। এবং হোমিও ব্রায়োনিয়া 6 অথবা বাসক পাতার রস...

তিন বছর আগে ঔষধ খেয়েছেন এবং এখন সুস্থবোধ করছেন তাহলে তো আর সমস্যার কিছু রইলনা। তবে যতটুকু সম্ভব স্টেরয়েড জাতীয় ঔষধ থেকে বিরত থাকবেন। উপরের দুটি ঔষধই স্টেরয়েড ছিল। 

আপনি ডিম(আধা সেদ্ধ) খেতে পারেন যা আপনাকে শারীরিক দুর্বলতা থেকে মুক্তি দেবে।