2 Answers

আপনি শাক সবজি বেশি খান এবং পর্যাপ্ত পরিমানে পানি

পান করুন আশা করি উপকারিত হবেন ৷

2813 views Answered

আপনি বেশি বেশি পানি পান করবেন আর আঁশ জাতিয় খাবার খাবেন। বিশেষ করে ইসুবগুলের ভুসি পানির সাথে ভিজে খেলে পায়খানা সহজ হয়।আর তরকারি হিসেবে শাক সবজি খাবেন তৈলাক্ত খাবার থেকে বিরত থাকবেন ইনশাআল্লাহ ভাল থাকবেন।

2813 views Answered

Related Questions

Next steps