শেয়ার করুন বন্ধুর সাথে

আপনি শাক সবজি বেশি খান এবং পর্যাপ্ত পরিমানে পানি

পান করুন আশা করি উপকারিত হবেন ৷

ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
Call

আপনি বেশি বেশি পানি পান করবেন আর আঁশ জাতিয় খাবার খাবেন। বিশেষ করে ইসুবগুলের ভুসি পানির সাথে ভিজে খেলে পায়খানা সহজ হয়।আর তরকারি হিসেবে শাক সবজি খাবেন তৈলাক্ত খাবার থেকে বিরত থাকবেন ইনশাআল্লাহ ভাল থাকবেন।

ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ