সাধারণত গ্যাস এর সমস্যা এর কারনে এমন হয়ে থাকে
আপনি জোয়ান পানিতে ভিজিয়ে রেখে
সেই পানি টি প্রতি দিন সকালে খালি পেটে খেলে
উপকৃত হবেন।
চেষ্টা করে দেখতে পারেন।
যদি জয়েন্টে ব্যাথা হয় আপনার ক্যালসিয়াম অভাব দেখা দিয়েছে আপনি আবাদত কোরাল ক্যালডি ক্যালসিয়াম ভিটামিন ডি৩ আর নিয়মিত ক্যালসিয়াম জাতিয় খাবার খান যেমন চিনা বাদাম দুধ বড়ই খান
এক্সরে ছাড়া আর কোনো মাধ্যম নেই যার মাধ্যমে বোঝা যাবে পায়ে কিসের জন্য ব্যাথা করে। আপনি তার থেকে একজন বিশেষজ্ঞ ডাক্তার কে দেখান তিনি ভালো বলে দিতে পারবে কিসের জন্য...
একজন অর্খপেডিক্স ডাক্তারের পরামর্শ
অনুযায়ী ব্যথানাশক ওষুধ যেমনপ্যারাসিটামল, ইন্ডোমেথাসিন, নেপ্রক্সিন ইত্যাদি দেয়া যেতে পারে। প্রয়োজন অনুসারে ফিজিক্যাল থেরাপি, যেমন মোম থেরাপি, হাইড্রোথেরাপি, আল্ট্রাসাউন্ড থেরাপি ইত্যাদি দেয়া যেতে পারে।
আক্রান্ত স্থানে নারিকেল তেল সামান্য...