প্রচন্ড টেনশনে আছি,,?
আমি গত ৩-৪ বছর যাবত হস্তমৈথুন করেছি,,,, এবং ১ বছর ধরে ছেড়ে দিয়েছি... কিন্তু এখনো খুব টেনশনে ভুগছি,,, ভবিষ্যৎ যৌন জীবনের জন্য.. এখন আমার শরীরের অবস্থা ভালো না।,,,, আমার প্রশ্ন হলো অতিরিক্ত টেনশন ছেড়ে দিয়ে নিয়মিত পুষ্টিকর খাবার ও পরিমান মতো ঘুম কি আমার আগের অবস্থায় ফিরে আসতে পারবো...... ?????
3272 views
2 Answers
জ্বি ভাই আপনি আগের অবস্থাই ফিরে যেতে পারবেন আপনি বেশি করে ফল-মূল খান আর দুধ, শাক শবজি যতরকম ভিটামিন আছে সব বেশি বেশি খাবেন আর হস্তমতুন বাদ দিন..!!! ৫ ওয়াক্ত নামাজ পড়ুন দেখবেন আপনি আগের মতই সুস্থ
3272 views
Answered
টেনশনে আছেন এটাই টেনশন। শুকরিয়া যে আপনি এ ভয়ংকর কাজ ছেড়ে দিয়েছেন।
আর সে পথে পা বাড়াবেন না। ঘুম, খানা, খেলাধুলা ঠিক রাখুন। সব ঠিক হয়ে যাবে।
নিচের লিংক থেকে অধ্যয়ণ করে আসতে পারেন।
মুল কথা এখনো আপনার সময় আছে, সব ছেড়ে দিয়ে নরমাল জীবন যাপন করুন।
3272 views
Answered