আমার যৌন উত্তেজনা মূলক ভিডিও এর প্রতি বেশি নেশা?

আপনার সমস্যাটা হচ্ছে একটা ব্যক্তিগত অব্যাস, যা সম্পূর্ণ নিজের উপর নির্ভর করে। আপনি যে সমস্যার কথা বলেছেন, তার সবই অব্যাসগত। তাই, ব্যক্তিগত অব্যাসটা আপনাকে নিজে নিজেই পরিবর্তন করতে হবে। তবে, একটু নিয়মনীতি মেনে চলতে হবে আপনাকে। আর তা হচ্ছেঃ- ★মন থেকে সবসময় খারাপ চিন্তা দূর করার চেষ্টা করুন। কেননা, এটা হচ্ছে প্রধান কারন। ★আপনার মোবাইলের খারাপ সাইট গুলোর যত, লিংক, apps, software ইত্যাদি আছে, সেগুলো ডিলিট করুন এবং এর পরিবর্তে ভালো কিছু রাখুন। ★চুখের হেফাযত করুন। কেননা, এটিও খুভ শক্তিশালী খারাপ কাজের জন্য। ★বন্ধুদের সাথে খেলতে বা আলাপ-আলোচনা করে, অবসর সময় কাটাতে পারেন। ★যখন মনে খারাপ চিন্তা আসে, তখন এবং সর্বদা নিজেকে কাজে ব্যস্ত রাখবেন। ★বিশেষকরে, সর্বদা ৫ ওয়াক্ত নামায সময়মত আদায় করবেন। ★★★আশাকরি, এভাবে চললে আপনার অব্যাসটা পরিবর্তন হবে। ইনশাআল্লাহ!!!!