১০ মাস বয়সের বাচ্চার শারীরিক ও মানসিক বিকাশে কি কি খাদ্য প্রয়োজন?

ArifAhmedEmon
2837 views

1 Answers

আকমআজাদ

১০ মাস বয়সের শিশুর খাদ্যের তালিকা: সকাল ৭-৮টায় বুকের দুধ/৬-৮ আউন্স দুধ। সকাল ১০টায় চার-আট টেবিল চামচ খিচুড়ি/সুজি, ৪ টেবিল চামচ পরিমাণ চটকানো ফল। দুপুরে বুকের দুধ/৬-৮ আউন্স দুধ। ৪ টেবিল চামচ খিচুড়ি/সুজি। ৪ টেবিল চামচ সবজি/মাংস বিকেলে বুকের দুধ/৬-৮ আউন্স দুধ। বিস্কুট/দই/মিষ্টি জাতীয় যেকোনো একটা খাবার। সন্ধ্যায় ৪ টেবিল চামচ সবজি/মাংস। ৪ টেবিল চামচ পরিমাণ চটকানো ফল। নুডলস/নরম পিঠা/কেক ইত্যাদি। রাতে বুকের দুধ/৬-৮ আউন্স দুধ। ৪-৬ টেবিল চামচ খিচুড়ি/সুজি।

2837 views Answered

Related Questions

Next steps