আমি দৈনিক ১৬ ঘন্টা পড়ালেখা করি এতে করে কি আমার মানসিক ও শারীরিক কোন ক্ষতি হবে?

জাতীয় বিশ্ববিদ্যালয়ে অধীনে ডিগ্রীর একটি প্রাইভেট কোর্স আছে, আপনি সেখানে ভর্তি হতে পারেন।

অবশ্যই আপনার সমস্যা হবে,,এ কারণেই পরীক্ষার আগের রাতে অনেক রাত পর্যন্ত জেগে পড়াশোনা করতে নিষেধ করা হয়। #সতর্ক থাকার সক্ষমতা হ্রাস পায়ঃ কেউ যদি রাতে মাত্র দেড় ঘন্টা কম ঘুমায়...

কমপক্ষে 9থকে10 ঘন্টা পড়তে হবে। মনযোগ সহকারে।

সিনকারা সিরাপ সাধারণ খাদ্যের মতোই ব্যাবহার করতে পারেন।লং টাইম ব্যাবহারেও এর কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই।কারন সিনকারা সিরাপ একটি supplementary food বা সাধারণ খাদ্যের সম্পূরক। এতে আরো উপকৃত হবেন।

বিজ্ঞান বিভাগ থেকে গোল্ডেন এ+ পাওয়াটা একটু কষ্টের। মানে খুব পরিশ্রম করতে হবে সেটা বুজতেই পারছেন।আপনাকে অবশ্যই এখন থেকে নিয়মিত পড়াশোনা করতে হবে।রুটিন সাজানোটা আপনার উপর নির্ভর করবে। কেননা আপনি  কোন সময়...

জ্বী না। স্কয়ার কোম্পানির ক্যালবোপ্লেক্স আর দৈনিক সকালে নাস্তার সাথে একটা ডিম খেলে কোনো সমস্যা হবে না

ডিমে কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই।তাই ডিম খেলে আপনার শরীরের ক্ষতি নয় বরং উপকার হবে।মোটা হবার জন্য ডিমের পাশাপাশি মাছ,মাংস,বিভিন্ন শাক-সবজি খান।সাথে সিনকারা সিরাপ খেতে পারেন।

হেপাটাইটিস বি হলে জিম করতে পারবেন তবে মনে রাখুন শরীর সুস্থ থাকলে যে কোন সময় জিম করতে পারবেন, তাই আগে হেপাটাইটিস বি-র চিকিত্সা করুন। কারণ হেপাটাইটিস বি একটি ভয়াবহ ব্যধী! অনেকেই এটিকে গুরুত্ব দেয়না, সময় মতো চিকিত্সা না নিলে লিভার সিরোসিস হয়ে যায়, আর লিভার সিরোসিস মানেই কিছু করার নেই মৃত্যু অবধারিত! অনেকে...

শারীরিক দূর্বলতার কার‌নে এমনটা হ‌তে পা‌রে, ভাল ‌কোন ডাক্তা‌রের পরামর্শ নেয়া উ‌চিৎ।

তাহলে আপনাকে কম্পিউটারের জনো ,আইপিএস বাবহার করতে হবে।