হজম শক্তি বাড়ানোর কিছু উপায়: * ডায়েটে ফাইবার যুক্ত খাবার রাখলে পাচনপ্রক্রিয়া অনেকটাই স্বাভাবিক থাকবে। এজন্য নানা ধরনের ফাইবারযুক্ত ফল, সবজি ও শস্য ডায়েটে রাখতে হবে। * শরীরে কোনো ধরনের...
গাছের পাতায় ৩ ধরণের পিগমেন্ট থাকে- ক্লোরোফিল, ক্যারোটিনোয়িড এবং অ্যান্থোসায়ানিন। এর মধ্যে সালোকসংশ্লেষণে ক্লোরোফিল মূল ভূমিকা পালন করে এবং বাকি দুটো সহায়ক হিসেবে কাজ করে।
ক্লোরোফিল সূর্যের আলো থেকে লাল এবং নীল আলো শোষণ...
দুধ।দুধ কেবল একটি পানীয় নয়, এটি সুষম খাদ্য। কেননা এতে আমিষ, চর্বি, শর্করা ও নানা ধরনের ভিটামিন, খনিজ পর্যাপ্ত পরিমাণে মেলে। একটিমাত্র পানীয়ে এত ধরনের পুষ্টি উপাদান বোধ হয় আর...
রোদের মাঝে দৌড়াদৌড়ি বা পরিশ্রম করে ঘর্মাক্ত অবস্থায় গোসল না করাই ভালো। ঘাম না হলে সমস্যা নেই। আর অবশ্যই এরকম অবস্থায় ঠাণ্ডা পানি দিয়ে গোসল করবেননা, স্বাভাবিক তাপমাত্রার পানি ব্যবহার...
