ডান হাতের সোলডার জয়েন্ট?

আমি বুক ডাউন দিয়ে ব্যায়াম করছিলাম ১০-১১ বার করার পর হঠাৎ আমার ডান হাতের সোলডার এ এক রকম ব্যাথা হয়,সকালে ঘুম ভাঙার পর হাত টা একটু ও নাডানো যায় না পরে বাম হাত একটু নাডিয়ে ঘুরিয়ে মাসাজ করলে সারা দিন একদম ঠিক থাকে,পরের দিন অাবার একই,এক্স রে করলাম কিছু আসে নাই,বাত ব্যাথা ডাঃ দেখালাম ওনি দিলেন মায়োলাক্স ৫০ - ৩বার ১০দিন,, মারভ্যানন এস আর সকালে ১টা,১মাস,খাওয়ার পর আমার হাতের সমস্যা আরো অনেক বেডে গেছে যে জয়েন্ট এ কি রকম শক্ত হয়ে ধরে থাকে,আমি কি ভুল ডঃ এর কাছে গেলাম,পরামর্শ দিন প্লিজ,কোন স্পেশালিস্ট এর কাছে যাব,