3 Answers
ভাত খাওয়ার পর ঘুম আসবেই এটাই্ স্বাভাবিক এজন্য আপনি সন্ধ্যায় হালকা খাবার খেয়ে পড়তে বসুন আর রাতের খাবার পড়া শেষ হওয়ার একটু আগে বা পরে খান তাহলে আপনার আর ঘুম আসবে না ।
3008 views
Answered
আপনি ভাত খাওয়ার পরে বসে হালকা বিশ্রাম নিন।তারপর ধীরস্হির ভাবে পড়ার টেবিলে পড়তে বসুন।কিন্তু ভাত খাওয়ার পর পরই ভুলেও কখনো খাটে পড়তে বসবেন না তাহলে কিছু সময় পরেই হয়তো দেখবেন যে আপনি ঘুমিয়ে পড়েছেন।
3008 views
Answered