মানসিক?

আপনি আপনার ভুল বুঝতে পেরেছেন, এটাই অনেক বড় কিছু। আপনি এর জন্য অনুতপ্ত,  আল্লাহর কাছে ক্ষমা প্রার্থী,  নিশ্চয় আল্লাহ আপনাকে ক্ষমা করে দিবেন। নিরাশ হয়েন না, কেননা আল্লাহ বলেছেন, বান্দা যদি জমিন থেকে আসমান সমতুল্য গুনাও করে তাও যেন সে আমার (আল্লাহর) রহমত থেকে নিরাশ না হয়।।  তাই বলতে চাই, আপনি এই বিষয় নিয়ে ভাবা ছেড়ে দিন আর সামনের জীবনে এই ভুল না করার প্রতিজ্ঞা করুন। আল্লাহ নিশ্চয় আপনার মন শান্ত করে দিবেন।

স্বপ্নদোষ একটি স্বাভাবিক ও প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া। স্বপ্নদোষ হলে স্নায়ুতন্ত্রের ক্ষতি কিংবা মানসিক সমস্যা হয় না। প্রতি সপ্তাহে ১ থেকে ২ বার এবং প্রতিমাসে সর্বোচ্চ ৫ থেকে ৭ বার হওয়াটা স্বাভাবিক।...

আপনার সমস্যাটা হস্তমৈথুন্যের কারনে না। অপুষ্টি বা অন্য কোন মানুষিক কারনে হতে পারে। এর জন্য আপনাকে একজন মানুষিক ডাক্তার দেখানো উচিৎ। আর হ্যা,অতিরিক্ত হস্তমৈথুন ক্ষতিকর। এটাও বন্ধ করা উচিত। আপাতত...

মানসিক ডাঃ এর সাথে যোগাযোগ করুন ৷ এটা ঠিক করতে ঔষধের পাশাপাশি কাউনসেলিং লাগতে পারে ৷ তাই চিকিৎসকের সাথে যোগাযোগ করাই ভাল ৷

আপনাকে সর্বপ্রথম হস্তমৈথুন চিরতরে পরিত্যাগ করতে হবে|তারপর নিজের মানসিক ভাবে প্রস্তুত করেন যে আমি স্বাভাবিক জীবনে ফিরে যাবো|মানসিক দুশ্চিন্তা ও ভীতি দুর করতে হবে|পাশাপাশি বাজে চিন্তা ও ভয়কে জয় করতে...