২/৩ সপ্তাহ এর মধ্যে দ্রুত চিকন হবার উপায় চাই?

Question

নাজিববিনআনোয়ার · Accepted Answer

দুই তিন সপ্তাহের মধ্যে দ্রুত চিকন হওয়া সম্ভব নয়।কারণ মোটা থেকে চিকন হতে গেলে কিছুটা সময় লাগে।আপনি আগের থেকে খাওয়ার পরিমাণটা অনেক কমিয়ে দিন।পারলে সকালে ও রাতে রুটি খাবেন।এবং কোনো জিমে ভর্তি হয়ে সেখানে প্রতিদিন বিভিন্ন রকম ব্যায়াম করবেন।

মেহেদীহাসানখাঁন · Answer

২/৩ সপ্তাহের মধ্যে দ্রুত চিকন হওয়ার কোনো উপায় নেই।

Hasanujjaman · Answer

২ থেকে ৩ সপ্তাহের মধ্যে চিকন হওয়ার কোন ঔষধ নাই বা উপায় ও নাই । আপনি যদি দ্রুত চিকন হতে চান তাহলে বিভিন্ন হারবাল আছে সেগুলো খেতে পারেন কিন্তু সেগুলো খেলে শরীরের অনেক ক্ষতি হবে তাই না খাওয়ায় উত্তম । আপনি নিয়মিত জিম করুন তাহলে শরীর ধীরে ধীরে কমে যাবে ।

২/৩ সপ্তাহ এর মধ্যে দ্রুত চিকন হবার উপায় চাই?

3 Answers

Related Questions

Next steps