আমি একদন ওয়াজিন. ওয়াজ শুরুর ৩-৫ মিনিটের মধ্যেই কন্ঠে প্রচুর সমস্যা হয়. ১০- ১৫ মিনিট পরেই ঠিক হয়. এই সমস্যা থেকে বাচার উপায় কি..?

সাধারণত বক্তৃতার পূর্বে জড়তা দূর করে নেয়ার একটা বিষয় রয়েছে-

• স্টেজে ওঠার পূর্বে গম্ভীর থেকে ক্রমান্বয়ে ক্ষীণ কিছু শব্দ উচ্চারণ করুন (অর্থবোধক শব্দ না হলেও চলবে), 
• বড় করে নিঃশ্বাস নিয়ে কিছুক্ষণ ধরে রাখুন, তারপর ধীরেধীরে ছেড়ে দিন-- প্রক্রিয়াটি কয়েকবার রিপিট করুন।
  
• বিভিন্ন ভাবে চোয়াল নাড়াচাড়া করে মুখের পেশিগুলোকে সজাগ করুন, 
• গলা ঝেড়ে নিন, আদার রস বা চা খেয়ে উপকার পান কিনা তাও যাচাই করুন।

বেশি বেশি প্রাকটিস করলেই ইনশাল্লাহ ঠিক হয়ে যাবে। কারন নতুন অবস্থায় এরকম হতে পারে। তবে কন্ঠের আওয়াজ টা একটু নিম্মসুরে বললে এরকম সমস্যা কম হওয়ার সম্ভাবনা আছে। তাই তাই কথার আওয়াজটা বেশি উচ্চস্বরে না বলে একটু কম করার চেষ্টা করবেন।