আপনার কোষ্ঠকাটিন্য সমস্যা আছে|আর পায়খানার বেগ চেপে রাখবেন না|সবধরণের সবজি ও আঁশ জাতীয় খাদ্য বেশি খাবেন|প্রচুর পরিমাণে পানি ও সকাল বিকাল ইসভগুলের ভূষি পান করেন|সবধরণের ভাজা পোড়া ও বাসি খাদ্য...
কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণে আপনার উক্ত সমস্যাটি হচ্ছে।এর থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য আপনি প্রচুর পরিমাণে পানি এবং আঁশ জাতীয় খাবার খান।আঁশ জাতীয় খাবারের মধ্যে রয়েছে ঢেড়স,ডাটা,সজিনার ডাটা ইত্যাদি খাবার।আর কখনো পায়খানা লাগলে...
আপনি আপনার স্ত্রী কে ভালোবাসা দিয়ে বোঝান । ভালোবাসাই পারে সকল কিছুর সমাধান দিতে । তাছাড়া আপনার স্ত্রী যেগুলো চাই তা পুরোন করার চেষ্টা করবেন । আর এই বিষয়টিতে এখানে...
আপনার বয়স এবং উচ্চতা অনুসারে ওজন ঠিক আছে, অপনি বর্তমান যেভাবে খাদ্য গ্রহন করছেন এভাবেই চালিয়ে যান । এর থেকে বেশি ওজন হলে শরীরে বিভিন্ন রোগ সৃষ্টি হতে পারে ।
এলার্জি থেকে চিরতরে মুক্তি পাওয়া প্রায় অসম্ভব। তবে যেসকল খাবার খেলে এলার্জি হয় এবং চুলকানির সৃষ্টি করে যেমন:নারিকেল,বেগুন,ইলিশমাছ,পুইশাক ইত্যাদি খাওয়া থেকে বিরত থাকুন। আপনি এলার্জিজনিত চুলকানি থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য...