যদিও বা মনে খারাপ চিন্তা ভাবনা আনতে চাইনা তবুও খারাপ চিন্তা ভাবনা মনের মধ্যে আসে এক্ষেত্রে করণীয় কী?

মানসিক অশান্তি বা, দুশ্চিন্তার মূল কারণ, আপনি এমন কিছু করেছেন যা নিয়ে আপনি নিজের মাঝেই অসস্থিতে রয়েছেন। কাজটা যদি অনৈতিক কিছু হয়, তাহলে সাধারণত দুশ্চিন্তা থেকে সরে আসার উপায় খুব...

আপনি একজন সাইক্লোজিস্ট এর নিকট গিয়ে পরামর্শ নিন।

Namaj porun..Namaj porle mon valo thake

আপনি কেন অতীত নিয়ে চিন্তা করবেন ? আপনি কি অতীতকে ফিরিয়ে আনতে পারবেন ? হ‍্যা অতীত নিয়ে ভাববেন নিজেকে শুধানোর জন্য। অতীত থেকে শিক্ষা নিয়ে সামনের দিকে এগিয়ে নিয়ে যাবেন...

আপনার প্রশ্নটি লিখার ধরন দেখেই বোঝা যায়।যেকোনো কথা গুছিয়ে বলার ক্ষমতা টা আপনার মধ্যে নেই। আপনার জন্য আমার পরামর্শ, "যারা খুব ভালো কথা বলে তাদের সাথে থাকুন,দেখুন,শিখুন।সবসময় নতুন কথা বলার চেস্টা...

উত্তর : জটিল বাক্য ............।

এক্ষেত্রে আপনি ওদের সাথে মিশতে পারেন।আমি মনে করি হিন্দু মুসলিম ভাই ভাই।তাদের ধর্ম তাদের কাছে আমাদের ধর্ম আমাদের কাছে।ইসলাম হচ্ছে একটা শান্তির ধর্ম।তায় হিন্দু ভাইদের সাথে না মিশে তাদের অশান্তিতে...

আত্মবিশ্বাস যেকোনো কাজে সফল হওয়ার প্রথম ও প্রধান শর্ত। মনকে বোঝাতে হবে পড়াশোনা অনেক সহজ বিষয় আমি পারব, আমাকে পারতেই হবে। তাহলে অনেক কঠিন পড়াটাও সহজ মনে হবে। কোনো বিষয়ে...

Reflux Oesophagitis সমস্যা ফুল কোর্স ঔষধ খেলে সম্পূর্ণ সমাধান হয়ে যায়, ভাজাপোড়া তেল চর্বি জাতীয় খাবার পরিহার করবেন। এই রোগে সাধারণত Entacyd সাসপেনশন 2 চা চামচ করে দিন দুইবার...

চিন্তাশক্তি বাড়াতে হলে আপনি বিনা প্রশ্নে সব বিষয় ঢালাও ভাবে মেনে নেবেন না। প্রশ্ন করবেন নিজকে, জবাব খুঁজবেন। এই প্রেক্টিস চিন্তা করার ক্ষমতা প্রসারিত করে।