পরিণত বয়সে এটা হওয়া স্বাভাবিক। পরে এগুলা আপনা আপনি সেরে যাবে। তবে আমার যখন হয়েছিল তখন আমি হোমিওপ্যাথি খেয়েছিলাম এবং উপকারও পেয়েছিলাম। তাই আমি আপনাকে হোমিওপ্যাথি খেতে বলব। আর এগুলা ময়লা লাগলে বা ধূলা বালিতে বেশি বাড়ে। তাই মুখ পরিষ্কার রাখা জরুরী। তাই আপনি ম্যাক্স ফেসওয়াস ব্যাবহার করতে পারেন।
অভিগ্গতা থেকে বলছি এর জন্য কোনো বেবস্থা নেওয়ার দরকার নেই। বেবস্থা নিলেও তেমন কোনো ফল পাবেন বলে মনে হয়না।
বেশি, বেশি পানি পান করুন। আর ক্রিম বা ফেসওয়াশ ব্যাবহার না করাটাই ভাল। কারন এগুলো যত দামি বা ভালই হোক সবার সাথে সবকিছু মেচ হতে পারেনা। পরে উল্টো রিয়েশনক করে।
ত্বকে অপ্রয়োজনে ফেসওয়াশ বা ক্রীম ব্যবহার থেকে দূরে থাকা ভাল। আপনি মুখমন্ডল পরিষ্কার পানি দ্বারা দিনে ৫/৭ ধুতে পারেন। রৌদ্র থেকে দুরে থাকার চেষ্টা করুন। আর মুখ ঘামলে পরিষ্কার ভেজা...
আপনি "সিনকারা" নামের ওষুধটি সেবন করতে পারেন। প্রতিদিন ২ বেলা ৩ চামচ করে খাবার গ্রহণের পর সেবন করুন, সাথে নিয়মিত পুষ্টিকর খাবার গ্রহণ এবং দৈনিক অন্তত ৮ ঘন্টা ঘুমান। আশাকরি...
আসলে দাড়ি ওঠানোর তেমন কোনো উপায় নেই। অনেকে বলে থাকেন যে শেভ করলে দাড়ি ওঠে। এটার আসলে কোনো বৈজ্ঞানিক ভিত্তি নেই। বংশগতি, হরমোনের উপর
নির্ভরশীল বিষয়টি।
সাধারণত বয়সন্ধিকালের বা বয়সন্ধিকালোত্তীর্ণ পুরুষলোকের দাড়ি...
আপনি ক্রিম ছাড়াও কিছু ঘরোয়া পদ্ধতি অনুসরণ করে ব্রণের আধিক্য কিছুটা কমাতে পারেন। যেমন- ১)বেশি করে পানি খাবেন। ২)ত্বক সবসময় পরিষ্কার রাখার চেষ্টা করবেন ৩)তেলের খাবার কম খাবেন ৪)রাতে ঘুমাতে...
লেবু মুখে লাগানো ভাল কিন্তু প্রতিদিন লাগানো ঠিক না কারন লেবুতে এসিড থাকে। ্আপনি মাঝে মধ্যে নিতে পারেন যেমন সাপ্তাহে ১/২ বার কিন্ত লেবু বেশীক্ষন লাগিয়ে রাখবেন না ৮/১০ মিনিট মুখে...
প্রচুর পরিমানে শাকসবজি ও আমিষ জাতীয় খাবার খেতে হবে। নিয়মিত ৫-৬ লিটার পানি পান করতে হবে। ঘুম হতে হবে প্রতিদিন ৮ ঘন্টার অধিক সময়।
নিয়ম মেনে প্রতিদিন ব্যায়াম করতে হবে। এবং ডাক্তারের পরামর্শে ওষধ সেবন করলে আপনি মোটা এবং লম্বা হতে পারবেন।
