আমার উচ্চতা : ৫'৫"

ওজন :৪৮-৫০ কেজি

কোমর :২৮"

বুকের মাপ :২৯-৩১

এ অবস্থায় কি আমি স্বাভাবিক আছি ?

সবাই আমাকে রোগা ও শুকনা বলে।


শেয়ার করুন বন্ধুর সাথে

আপনার শরীরের গঠন প্রায় স্বাভাবিক আছে। তাই আপনি কোনো চিন্তা করবেন না এবং কারও কথায় কিছু মনে করবেন না। আপনি প্রতিদিন সিনকারা সিরাপটি খেতে পারেন, দিনে ৩ বার ২ চামচ করে এবং আপনি প্রতিদিন সুষম খাবার খাবেন, ফলমুল, শাক-সব্জি খাবেন আপনার শরীর ঠিক হয়ে যাবে।

ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ

আপনি এই অবস্থায় ঠিক নেই আপনাকে আর একটু মোটা হতে হবে আপনি মোটা হওয়ার জন্য আমার দেওয়া টিপস ফলো করুন ইনশাল্লাহ মোটা হবেন ৷ ১.একবারে ৩ বেলা না খেয়ে একটু একটু করে ৬ বেলা খান ২.রাতে ঘুমানোর আগে দুধে মধু মিশিয়ে খান ৩.সকাল বেলা কিশমিশ ভেজানো পানি খান ৪.ব্যায়াম করুন ৫. ডুবে তেলে ভাজা খাবার খান সাথে রাখুন শাকসবজি ফলমূল্য ৷ এই নিয়ম মেনে চললে আপনি মোটা হতে পারবেন যদি এতে কাজ না হয় তাহলে অবশ্য ডাক্তারের পরামর্শ নিবেন ৷

ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ