আমার উচ্চতা : ৫'৫"
ওজন :৪৮-৫০ কেজি
কোমর :২৮"
বুকের মাপ :২৯-৩১
এ অবস্থায় কি আমি স্বাভাবিক আছি ?
সবাই আমাকে রোগা ও শুকনা বলে।
আপনি এই অবস্থায় ঠিক নেই আপনাকে আর একটু মোটা হতে হবে আপনি মোটা হওয়ার জন্য আমার দেওয়া টিপস ফলো করুন ইনশাল্লাহ মোটা হবেন ৷ ১.একবারে ৩ বেলা না খেয়ে একটু একটু করে ৬ বেলা খান ২.রাতে ঘুমানোর আগে দুধে মধু মিশিয়ে খান ৩.সকাল বেলা কিশমিশ ভেজানো পানি খান ৪.ব্যায়াম করুন ৫. ডুবে তেলে ভাজা খাবার খান সাথে রাখুন শাকসবজি ফলমূল্য ৷ এই নিয়ম মেনে চললে আপনি মোটা হতে পারবেন যদি এতে কাজ না হয় তাহলে অবশ্য ডাক্তারের পরামর্শ নিবেন ৷