আপনার মাসে ৫ থেকে ৭ দিন স্বপ্নদোষ হয়। এটাতো স্বাভাবিক। আর এর জন্য চিকিৎসা করতে হবে না। তবে মোটা হওয়ার জন্য, ভিটামিন ও পুষ্টিকর খাবার বেশী পরিমাণে গ্রহণ করুন। আর আপনার লিঙ্গ শক্ত না হওয়ার অনেক কারণ থাকতে পারে। যেমন, শারীরিক ও মানসিক দূর্বলতা, যৌন দূর্বলতা। এর জন্য আপনি দ্রুত একজন ডাক্তারের পরামর্শ নিন।