আমার বয়স 18 বছর । উচ্চতা 5 ফুট 9" । ওজন 75 কেজি। উচ্চতা ও বয়স অনুসারে আমার ওজন বেশি না কম।plz কেউ বলবেন?

চিন্তার কোন কারন নেই।যা হওয়ার তাই হবে। উচ্চতা জিনগত ব্যপার। এটা চাইলে খুব বেশি বাড়ানো যায় না। আপনার বয়স এখনো কম। এসময় শরিরের স্বাভাবিক বৃদ্ধি ঘটে। বৃদ্ধির হার উন্নত করতে...

এই  মূর্হরতেই আপনার উচ্চতা অনুসারে ওজন কম।  শারিরীক উচ্চতা ৫’২” হলে স্বাভাবিক ওজন— ৫০-৬২ কেজি।  শারীরিক উচ্চতা বৃদ্ধি হওয়ার বিষয়টি  বংশগতি /হরমোনের উপর নির্ভরশীল,  যদি বংশগত ভাবেই লম্বা হওয়ার কারন  থাকে তাহলে ব্যায়াম বা কোনো ট্রিকস  লম্বা করতে পারবে না,  আপনার বয়স যেহেতু ১৬ তাই চেষ্টা করে দেখতে পারেন। লম্বা হওয়ার জন্য কিছু টিপস....... ১.  রিং বা টায়ারের সাহায্যে ঝুলতে পারেন।  ২. দুধ পান আপনাকে লম্বা হওয়ায় অনেক সাহায্য করবে কারণ ক্যালসিয়াম আপনার শরীররের হাড় এর বৃদ্ধি...

মানুষের শারিরীক উচ্চতা পুরুষের ক্ষেত্রে সাধারণত ২৩ বছর পর্যন্ত বৃদ্ধি পায়,  সুতরাং- আপনার এখনো শারিরীক বৃদ্ধির সুযোগ  রয়েছে।  শারীরিক উচ্চতা বৃদ্ধি হওয়ার বিষয়টি  বংশগতি /হরমোনের উপর নির্ভরশীল,  যদি বংশগত ভাবেই লম্বা হওয়ার কারন  থাকে তাহলে ব্যায়াম বা...

আপনার হিসাব অনুযায়ী ৭৫০.৭৫ ফুট বালি ধরবে।

না আমি এরকম কোনো ক্রিম ব্যবহার করিনি । তবে ব্রণ ও ব্রণের দাগ দূর করার জন্য "বেটনোভেট এন" ক্রিমটি ব্যবহার করছি। আপনিও ব্যবহার করতে পারেন। আশা করি উপকৃত হবেন।

ওজন কমানোর জন্য আপনি কতগুলো নিয়ম মেনে চলতে পারেন ১. যেমন আপনার মোট খাওয়ার পরিমান কমাতে হবে ২. ভাত, আলু, রুটি এবং মিষ্টি খাওয়ার পরিমান কমাতে হবে ৩. প্রচুর পরিমানে...

বিএমআই (BMI) হিসেবেে আপনার ওজন ঠিক আছে আপনার ওজন কমাতে হবে না। আপনার বিএমআই (BMI) এর মান সুস্বাস্থের আদর্শ মানের মধ্যে রয়েছে। তাই আপনার ওজন ও স্বাস্থ ঠিক আছে এজন্য...

আপনার বয়সের তুলনাই আপনি অনেক লম্বা হয়ে গেছেন, লম্বা হলেও সমস্যা নাই আপনি ঠিক আছেন।

সাধারণত একজন মানুষ ২৫ বছর বয়স পযন্ত লম্বা হয়। যেহেতু আপনার বয়স ২০ তাই আপনার আরও লম্বা হওয়ার সময় আছে। কিন্তু কতটুকু লম্বা হবেন তা বলা সম্ভব নয়।

আলু ১কেজি=১টাকা পটল ৩কেজি=১৫টাকা মরিচ ১৬কেজি=৪টাকা মোট ২০কেজি=২০টাকা