শেয়ার করুন বন্ধুর সাথে

পেট ব্যাথা কমাতে লেবুর শরবত খেতে পারেন ৷ এবং পিঠে অলিভওয়েল ম্যাসেজ করতে পারেন ৷

ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ

পিঠের ব্যাথা দূর করতে প্রথনেই নজর দিতে হবে, পেটে গ্যাস হয় এমন খাবারগুলি বাদ দেওয়া। যে খাবার খেলে হজম হতে সময় বেশী লাগে, যা খেলে পেট ফাপে সেই খাবারগুলি বর্জন করুন। সেই ব্যায়াম করুন, যা করলে পিঠে বেশী ব্যাথা অনুভব হয়। রাতে  শক্ত বিছানায় ঘুমাবেন ৷

ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
Call

আপনার পেট ব্যথা ও পিঠ ব্যথা বেশি থাকলে ব্যথা নাশক ঔষধ সেবন করতে পারেন । সাথে Omep 20 খেয়ে নিবেন ।

ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ