পিঠের ব্যাথা দূর করতে প্রথনেই নজর দিতে হবে, পেটে গ্যাস হয় এমন খাবারগুলি বাদ দেওয়া। যে খাবার খেলে হজম হতে সময় বেশী লাগে, যা খেলে পেট ফাপে সেই খাবারগুলি বর্জন করুন। সেই ব্যায়াম করুন, যা করলে পিঠে বেশী ব্যাথা অনুভব হয়। রাতে শক্ত বিছানায় ঘুমাবেন ৷
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
এটা আপনার চিন্তার কারণে হচ্ছে। আপনি ওইদিকে মন দিবেন না দেখবেন এমনিতেই ঠিক হয়ে যাবে।
DON-A ওষুধটি খেয়ে দেখতে পারেন। হজমের সমস্যা দূর হয়ে যাবে।।। আর না হলে ভালো ডাক্তার দেখান।
মহিলাদের অনেকের তলপেটে এত বেশি চর্বি বা মেদ জমে যে, অনেক সময় গর্ভবতী বলে মনে হয়। এই তলপেটের জমানো মেদের সঙ্গে হৃদরোগ ও ডায়াবেটিস-২ সম্পৃক্ত। তাই যেসব মহিলা খাওয়া-দাওয়া নিয়ন্ত্রণ...
আপনি পাকা পেঁপে, লাউয়ের তরকারি, যেসব খাবার খুব সহজে হজম হয় এসব খাবার খান।ভাজা পুড়া,জাল খাবার এড়িয়ে চলেন,সি জাতীয় খাবার খান।রাতে ঘুমুতে যাওয়ার আগে এবং সকালে ঘুম হতে উঠেই এক...
আপনি প্রতিনিয়ত সকালে উঠে একটু কালাজিরা চিবতে পারেন।কারন কালাজিরা হচ্ছে পেট ফ্যাপা জাতিয় সমস্যার অব্যার্থ মৈঔষধ।তাছাড়া আপনি বেশি বেশি পানি পান করবেন।তাহলে আশা করি একটু হলেও স্বুস্থতা বোধ করবেন।
ঘরোয়া পদ্ধতিতে ৬০ সেকেন্ডে মাথাব্যথা দূর করুন।
মাথাব্যথা বেশ যন্ত্রণার একটি বিষয়। দিনভর মাথা ব্যথা নিয়ে কাজ করা বেশ অস্বস্তিকর। তবে কিছু ঘরোয়া উপায় আছে যা ৬০ সেকেন্ডে আপনার মাথাব্যথা দূর করতে সাহায্য...
3 Answers
2884 views
Close ×
ভিডিও কলে পরামর্শ নিতে প্লে স্টোর থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ