আপনি পর্ণগ্রাফীতে প্রচুর আসক্ত|বিশেষজ্ঞদের মতে, পর্ণগ্রাফী মস্তিষ্কের ক্ষতিসাধন করে থাকে|আপনার ক্ষেত্রেও তাই ঘটছে|স্বাস্থ্য ঝরে যাচ্ছে, কোন কাজেই ফিলিংস পাচ্ছেন না| তাই দ্রুত পর্ণগ্রাফী দেখা ত্যাগ করেন|সেক্সয়াল বা মেয়েলী চিন্তা একেবারে ত্যাগ করেন| পাশাপাশি নিয়মিত প্রোটিন, সূষম ও ভিটামিন সমৃদ্ধ খাদ্য গ্রহণ করেন|আর টেনশনমুক্ত থাকুন, সব ঠিক হয়ে যাবে|