অতিরিক্ত হস্তমৈথুন করলে লিঙ্গ ছোট হয়ে যায় , বেঁকে যায় এগুলো ভূল ধারণা । বরং এখন থেকে আপনি সচেতন হয়ে হস্তমৈথুণ পুরোপুরি ত্যাগ করুন । প্রচুর পরিমানে পুষ্টিকর খাদ্য যেমনঃ ফলমূল , শাকসব্জি ইত্যাদি খান । প্রতিরাতে দুই চামচ মধু হালকা গরম পানিতে মিশিয়ে খান । দুধ পান করুন । দেখবেন কিছুদিনের মধ্যে দূর্বলতা কেটে যাবে । আর মনে রাখবেন , সঙ্গমের কলাকৌশল জানলে ছোট লিঙ্গ দিয়েই স্ত্রীকে খুশি রাখা সম্ভব ।