বয়স ১৮, ওজন ৪০, লম্বা ৫"১১
2803 views

3 Answers

নিয়মিত তেলে ভাজা খাবার মিষ্টিজাতীয় খাবার খেতে হবে ৷ সাথে প্রচুর শাকসবজি ফল খেতে হবে ৷ রাতে দুধে মধু মিশিয়ে খেতে পারেন ৷ সকালে কিশমিশ ভেজানো পানি খেতে পারেন ৷ নিয়মিত ফ্যান ভাত খেতে পারেন ৷ এবং ঠিকমতো ঘুমাতে হবে ৷

2803 views
অন্য কোন রোগ আছে কিনা পরীক্ষা করুন।
রেজি:  কৃত হোমিও ডাক্তার দ্বারা চিকিৎসা করুন।
স্বাস্থ্য ঠিক হয়ে যাবে-ইনশাহ্আল্লাহ্।
2803 views

আপনার উচ্চতা অনুযায়ী আপনার ওজন হওয়া উচিৎ 65 থেকে 81 কেজির মধ্যে। সে তুলনায় আপনার ওজন অনেক কম। আপনার কোনো রকম রোগ থাকতে পারে। এজন্য ডাক্তারের চিকিৎসা নিন। এবং স্বাস্থ্য বাড়ানোর জন্য পুষ্টিকর এবং ভিটামিনযুক্ত খাবার গ্রহণ করুন। বিশেষ করে চর্বি জাতীয় খাবার।

2803 views

Related Questions